ทำงานล้ามาทั้งวันแล้วพักสายตาบ้างนะคะ

พักตา

ทำงานล้ามาทั้งวันแล้วพักสายตาบ้างนะคะ
“เวลาที่เรารู้สึกอ่อนเพลีย ลองหลับตาแล้วสูดลมหายใจเข้าท้อง จากนั้นผ่อนลมหายใจเบาๆ แล้วจะรู้สึกว่าสมองโปร่งสบาย” ลองดูนะคะ/Admin Angel

2 thoughts on “ทำงานล้ามาทั้งวันแล้วพักสายตาบ้างนะคะ

  1. ต้องลองทำแล้วล่ะ ทุกวันนี้ทำงานแล้วรู้สึกสายตาล้ามากจริงๆ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s